Meditando desde el tantra clásico 1:1

Un curso de introducción a la meditación desde el tantra.

Aprenderás, en sesiones personales, a hacer consciencia de tu psiquis como lo que es : energía. Conociendo formas de estabilizar ,centrar y  equilibrar las energías, no sólo relajamos el sistema entero con grandes beneficios para nuestra salud ,sino que afinamos nuestra capacidad de ver claramente las señales que nos da la vida en la toma de desiciones. 

La atención, la respiración, las visualizaciones, mantras y mudras se convierten en herramientas para gestionar nuestra energia ,de tal forma que  la interacción con el mundo no nos desgaste sino que mas bien nos alimente.

Experimentaremos 5 tipos de meditación ideales para interactuar con el mundo: 

1. Polo a tierra.

2. Los elementos: tierra, agua, fuego, aire y espacio

3. La realidad de los cinco sentidos.

4.  La sonrisa interior.

5.  El Trono del Corazón.

Cinco herramientas para meditar sin frustrarse. Facilmente se incorporan  en el dia a dia, promoviendo la seguridad de quien se conoce a si mism@,establ@, centrad@ y equilibrad@.

Incluye 6 sesiones de introducción de cada meditación +  Sesiones de meditación  ( 6 x 60 min)  vía zoom  a lo largo de 60 días  . guía en pdf   y 5 audios de meditación .

Agenda una reunión de descubrimiento y revisa los terminos y condiciones para continuar.